Unsere Leistungen in der Übersicht
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Krankengymnastik
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Krankengymnastik am Gerät
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Manuelle Therapie
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Wärme- & Kältetherapie
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Personaltraining
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Kleingruppentraining
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CMD Behandlungen
Personaltraining
Beim Personal Training wird das Training individuell auf persönliche Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Gezielte Übungen fördern Kraft, Beweglichkeit und Koordination.
Ähnlich wie bei der Krankengymnastik werden die Übungen individuell angepasst. Während dort die Behandlung und Vorbeugung von Beschwerden im Fokus steht, konzentriert sich Personal Training auf die Verbesserung von Fitness und Leistungsfähigkeit.
Manuelle Therapie
Bei der Manuellen Therapie werden Bewegungseinschränkungen gezielt untersucht und Gelenke, Muskeln sowie Gewebe mit speziellen Handgriffen behandelt und mobilisiert.
Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Krankengymnastik
Krankengymnastik verbessert durch gezielte Bewegungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen die Beweglichkeit, Kraft und Koordination des Körpers.
Sie wird bei Schmerzen sowie nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt. Auch vorbeugend kann Krankengymnastik helfen, Fehlhaltungen zu vermeiden, Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit langfristig zu erhalten. Ziel ist es, Beschwerden zu lindern oder ihnen vorzubeugen und Bewegungen im Alltag zu erleichtern.
Kleingruppentraining
Beim Kleingruppentraining trainieren 2–5 Personen gleichzeitig unter professioneller Anleitung. Die Übungen werden individuell an die Teilnehmer angepasst. So verbindet das Training persönliche Betreuung mit der Motivation und Dynamik einer Gruppe.
